Tag Archives: کفش

خبرگزاری آريا – مناسب ترين کفش پياده روي

[ad_1]

مناسب ترين کفش پياده روي

خبرگزاري آريا –
يکي از توصيه هايي که متخصصان براي پيشگيري از ابتلا به اضافه وزن و چاقي مطرح مي کنند، داشتن فعاليت فيزيکي روزانه و پرهيز از يکجانشيني است. کم تحرکي و دوري از ورزش که اين روزها در زندگي بيشتر ما به امر رايجي تبديل شده است، مي تواند احتمال ابتلا به اضافه وزن و چاقي را افزايش دهد. از اين رو، ورزش و به ويژه پياده روي براي پيشگيري از چاقي هميشه يکي از توصيه هاي پزشکان و متخصصان تغذيه بوده و هست.
يکي از گام هاي اوليه پياده روي يا انجام ورزش هاي ابتدايي انتخاب کفش مناسب است؛ کفشي که هم بتوان با آن پياده روي کرد، هم در مسافرت ها با آن به کوه و صحرا زد و هم در صورت لزوم براي راه رفتن روي تردميل از آن کمک گرفت. از اين رو به بررسي نکاتي کلي و عمومي درباره انتخاب يک کفش مناسب براي ورزش هاي سبک و پياده روي مي پردازيم.
خريد کفش پياده روي, کفش مناسب پياده روي
يکي از گام هاي اوليه پياده روي يا انجام ورزش هاي ابتدايي انتخاب کفش مناسب است
کفش پياده روي؛ بدون ساق يا ساق دار؟
پيشنهاد ما اين است که از کفش هاي پياده روي بدون ساق (کتاني) استفاده کنيد چون معمولا وزن آنها نسبت به انواع ساق دار کمتر است. اگر مسير پياده روي يا گردش شما نسبتا مسطح و بدون موانع بلند باشد، کفش هاي پياده روي بدون ساق به بهترين گزينه تبديل مي شوند. در چنين موقعيتي، استفاده از انواع ساق دار فقط مي تواند سرعت شما را کاهش بدهد و حرکت را براي تان سخت تر کند. به علاوه از آنجايي که کفش هاي پياده روي بدون ساق محدوديت کمتري براي حرکت ايجاد مي کنند. در صورت نياز به حرکت هاي سريع تر، شرايط بهتري براي شما فراهم خواهند کرد.
ويژگي ديگر اين نوع کفش ها اين است که تناسب بيشتري با شرايط آب و هوايي تابستان دارند و شما را آزار نمي دهند. کفش هاي پياده روي بدون ساق واقعا از نظر انعطاف پذيري، تطبيق پذيري و همه کاره بودن، نسبت به انواع ساق دار بهتر هستند، اما کمتر از مچ پا محافظت مي کنند. البته اين نکته معمولا به اولويت شخصي افراد مرتبط بستگي دارد. بعضي از افراد معتقدند که نقش تقويت کننده کفش هاي ساق دار براي مچ پا بيشتر از هر نکته ديگري حائز اهميت است. ترديدي نيست که اگر فشار زيادي به مچ پا وارد شودم يا مچ پا به چرخش هاي زيادي نياز داشته باشد. انواع ساق دار بهتر از آن محافظت مي کنند.
کفشي براي پياده روي (Walking) يا کفشي براي دويدن (Running)؟
کفش هاي پياده روي و کفش هاي دوندگي بسيار شبيه هم هستند. اما براي دو منظور متفاوت طراحي شده اند. تفاوت اصلي اين کفش ها در نوع زيرسازي شان است. الگوي راه رفتن انسان ها در حالت عادي به اين شکل است که اول پاشنه پا با زمين برخورد مي کنند و در آخر شست پا. بنابراين پاشنه بيشترين ضربه را دريافت مي کند. نکته مهم اين است که کفش هاي پياده روي در قسمت پاشنه داراي لايه هاي ضخيم تر و معمولا اُريبي هستند که پايداري و استحکام بدن را در وضعيت ايستادن تقويت مي کنند. علاوه بر اين، انعطاف پذيري بهتري را در قسمت توپي با ايجاد مي کنند که حرکت فرد را به سمت جلو راحت تر خواهد کرد.
در مقابل، کفش هاي دوندگي حالت مسطح دارند. زيرسازي آنها در تمام تحت کفش يکسان است و البته جنس سفت تري هم دارند. دويدن نسبت به پياده روي با فشار بيشتري همراه است و ضخيم بودن تخت کفش، دريافت فشار و ضربه را در ناحيه پاشنه چند برابر مي کند. کفش هاي دوندگي وزن کمتري دارند و شرايط بهتري نيز براي قوس پا ايجاد مي کنند. پوشيدن کفش هاي پياده روي براي دويدن اصلا کار درستي نيست، اما مي توان از کفش هاي دوندگي براي پياده روي نيز استفاده کرد. با اين حال بايد توجه داشته باشيد که کفش هاي دوندگي به طور کلي مقاومت کمتري در برابر آب دارند.
کف بيروني کفش
کفش هاي پياده روي مي توانند از نظر کف بيروني کفش متفاوت باشد و اين ويژگي بستگي دارد به اين که کفش ها براي چه منظوري ساخته شده اند. عمدتا از انواع ترکيبات لاستيکي براي توليد کف بيروني کفش استفاده مي شود و بعضي از اين ترکيبات طوري طراحي شده اند که قابليت انقباضي و ماندگاري بيشتري نسبت به انواع ديگر داشته باشند.
کف هاي بيروني کفش هاي پياده روي معمولا کم وزن و باريک هستند و انعطاف پذيري زيادي دارند. البته بعضي از کارخانه هاي توليد کفش هاي پياده روي از کف هاي بيروني مشابه با کفش هاي ساق دار استفاده مي کنند. اين کف هاي بيروني قوي تر، قابليت انقباضي و پايداري کفش هات را افزايش مي دهند. شناخته شده ترن نوع اين کف هاي بيروني که از کيفيت بسيار بالايي برخوردار است، «ويبرام» نام دارد. کف هاي ويبرام، ترکيبي از لاستيک، سيليکون و کربن هستند که شباهت بسياري با ترکيبات مورد استفاده در توليد لاستيک هاي خودرو دارند.
کفش پياده روي,بهترين کفش پياده روي
کف هاي بيروني کفش هاي پياده روي معمولا کم وزن و باريک هستند و انعطاف پذيري زيادي دارند
کفش پياده روي؛ چرم يا غير چرم؟!
معمولا از چرم، جير يا مِش براي توليد رويه کفش هاي پياده روي استفاده مي شود. البته در بعضي از موارد هم ترکيبي از ۲ جنس مورد استفاده قرار مي گيرد. کفش هاي پياده روي از جنس جير يا مِش، فضاي مناسبي براي گردش هوا فراهم مي کنند و وزن کمتري نسبت به کفش هاي چرمي دارند. کفش هاي کاملا چرمي معمولا سنگين ترن نوع هستند، در حالي که انواع پارچه اي در گروه سبک ترين ها قرار مي گيرند. کفش هاي پياده روي چرمي، مانند انواع ساق دار دوام بيشتري دارند و به طور طبيعي ضد آب هستند.
همين ويژگي باعث سنگين تر شدن کفش هاي چرمي مي شود اما احتمال آسيب ديدن آنها را کمتر مي کند. اين در حالي است که کفش هاي پياده روي ساق دار پارچه اي بسيار سبک هستند و انعطاف پذيري بالايي دارند، اما خيلي راحت صدمه مي بينند. به طور کلي، کفش هاي پياده روي با توجه به سبک طراحي و برند انتخابي شما، مي توانند قابليت ضد آب نيز داشته باشند. اولويت هاي شخصي و تجربه هاي گذشته، دو عامل مهم در انتخاب کفش هاي پياده روي جديد هستند.
قابليت گردش هوا
حفظ خشکي پاها حين پياده روي، يکي از مهم ترين اصول اين کار است چون نفوذ هر گونه رطوبت داخل کفش مي تواند وضعيت سايشي مخربي ايجاد کند که در نهايت حتي به شکل گيري تاول و گرفتگي پاها منجر خواهد شد. بنابراين، قبل از هر برنامه پياده روي بايد بدانيد که مسير شما خشک است يا مرطوب. پس اگر قرار است در مسير خشک و هموار پياده روي کنيد، استفاده از کفش هاي معمولي و کم وزن کفايت مي کند. البته اين نکته را هم در نظر بگيريد که همراه با پياده روي، پاها نيز گرم تر مي شوند و در نتيجه عرق مي کنند. به همين دليل، کفش هايي که فضاي لازم براي گردش هوا را دارند، مانع از تجمع رطوبت ناشي از عرق مي شوند و خشکي پاها را حفظ مي کنند. به علاوه، هميشه از جوراب هايي استفاده کنيد که داراي استاندارد لازم براي گردش هوا هستند.
کفي کفش
کفي کفش، تکيه گاه زيرين پاست که مستقيما زير پا قرار مي گيرد. معمولا از فوم EVA با تراکم بالا براي ساختن اين قسمت از کفش ها استفاده مي شود که زيرسازي مطلوبي ايجاد مي کند و فضاي بين زمين و کف پا را پر خواهد کرد. کفي کفش مي تواند با توجه به نوع کفش متفاوت باشد و در نتيجه بعضي از آنها زيرسازي بيشتري ايجاد مي کنند. اين قسمت از کفش به مرور زمان شک لو قوام اوليه خودش را از دست مي دهد. بنابراين اگر کفي کفش نتواند نقش محافظتي لازم را اجرا کند، بايد آن را تعويض کرد.
رويه کفش
رويه به فوقاني ترين قسمت کفش هاي پياده روي گفته مي شود که معمولا تخت کفش قرار مي گيرد. جنس رويه مي تواند از چرم جير يا پارچه هاي ديگر مانند مِش باشد. رويه چرمي به طور طبيعي مي تواند آب را دفع کند اما رويه از جنس جير يا مش چنين قابليتي ندارد. البته موارد اوليه استفاده شده در ساخت رويه نمي تواند با قطعيت، ضد آب بودن کل کفش را تعيين کند.
راهنماي خريد کفش اسپرت,انتخاب کفش مناسب
رويه چرمي به طور طبيعي مي تواند آب را دفع کند
زيره مياني
زيره مياني کفش، بين کف بيروني کفش و کف دروني کفش قرار مي گيرد. زيره مياني با اين هدف طراحي شده که هم زيرسازي مطلوبي ارائه دهد و هم ضربه ناشي از حرکت را بگيرد و البته از پا در مقابل اشياي تيز محافظت کند. اين قسمت از کفش نيز معمولا از فوم EVA يا Phylon ساخته مي شود. فوم EVA کم وزن و راحت است، در حالي که Phylon از نظر مواد اوليه تراکم بيشتري دارد و راحتي بيشتري را در پياده روي هاي طولاني براي پاها فراهم مي کند.
آناتومي کفش پياده روي
کفش هاي پياده روي در سبک هاي مختلفي توليد مي شوند. اما به طور کلي چند ويژگي اساسي دارند که در توليد انواع استاندارد آنها مورد توجه قرار مي گيرند. البته همه کفش هاي پياده روي ضد آب نيستند يا مجراي مناسب براي گردش هوا ندارند و مواد اوليه آنها (خصوصا در ناحيه تخت کفش) متفاوت است. البته اين نکات همگي بر قيمت کفش هاي پياده روي تاثير مي گذارند.
پاشنه و ضربه گير پنجه
پاشنه و ضربه گير پنجه براي محافظت از پاشنه و پنجه در مقابل موانع فوق العاده محکم مانند صخره ها و سنگ ها طراحي شده اند. به علاوه، از خود کفش ها در مقابل آسيب هاي احتمالي نيز محافظت مي کنند. همين ويژگي، طول عمر کفش ها را افزايش مي دهد.
تاريخ انقضاي کفش
هر چند برخي از افراد ادعا مي کنند که کفش هاي پياده روي يا ورزشي داراي تاريخ انقضاي خاصي هستند اما بهتر است بدانيد تاريخ انقضاي انواع کفش هاي ورزشي به مدت زمان، نوع و شدت استفاده از آنها بستگي دارد. به طور کلي، تاريخ انقضاي يک کفش، زماني است که کفي داخلي آن خوابيده يا هرگونه تغيير شکلي در نماي کلي آن ايجاد شده باشد.
منبع : هفته نامه سلامت – bartarinha.ir


[ad_2]

خبرگزاری آريا – روش هاي نگهداري و تميز کردن کفش مخمل

[ad_1]

روش هاي نگهداري و تميز کردن کفش مخمل

خبرگزاري آريا –
استفاده از کفش هاي مخملي به ست لباس هايي که مي پوشيد جلوه اي خاص مي دهد. اما اين کفش هاي زيبا اگر به درستي نگهداري نشوند يا کثيف باشند، جذابيت خود را از دست مي دهند. پس روش هاي نگهداري و تميز کردن کفش مخملي را در اينجا ياد بگيريد و کفش هاي مخملي تميز و زيبا به پا کنيد.
پوشيدن کفش مخمل طرفداران پر و پا قرص خود را دارد. افرادي که پاپوش مخملي به پا مي کنند مي دانند که نگهداري و تميز کردن کفش مخملي کار آساني نيست و مشکلاتي دارد.
ما در اين مطلب تصميم داريم با ابزار و روش هاي مناسب، تميز کردن کفش مخمل را به شما آموزش دهيم. با اين روش ها علاوه بر تميز کردن کفش خود مي توانيد از آسيب ديدن مخمل روي کفش جلوگيري نماييد.
تميز کردن کفش مخملي از لکه ها
۱- اگر مايعي روي کفش شما ريخت، ابتدا بايد سريعا اين مايع را از روي کفش مخمل پاک کنيد. آب آسيب جدي به کفش مخمل وارد مي کند. اگر کفش مخمل داريد يک دستمال ميکروفيبر هم به همراه داشته باشيد و به محض ريختن مايعات روي کفش مخمل، سريع دستمال ميکروفيبر را روي آن قرار دهيد تا رطوبت روي کفش را به خود جذب نمايد.
توجه: اگر موقع لکه شدن کفش مخمل با مايعات دستمال ميکروفيبر نداشتيد، سريع از يک دستمال کاغذي يا دستمالي که آب را خوب جذب مي‌کند استفاده نماييد.
پاک کردن کفش مخمل, نگهداري از کفش مخمل
اگر مايعي روي کفش شما ريخت، ابتدا بايد سريعا اين مايع را از روي کفش مخمل پاک کنيد
۲- حالا درون يک کاسه کوچک آب بريزيد و سه قاشق غذاخوري مايع ظرف شويي اضافه کنيد. اين ترکيب را خوب هم بزنيد تا کف ايجاد شود.
به جاي استفاده از آب و مايع ظرف شويي، براي تميز کنندگي بيشتر مي تواند از محلول يک کاسه کوچک آب ليمو و دو قاشق غذاخوري جوش شيرين استفاده نماييد. اين ترکيب را نيز بايد خوب هم بزنيد تا کف کند. چيزي که براي تميز کردن کفش مخملي به آن نياز داريد کف روي محلول‌هاي تميز کننده است.
تميز کردن کفش مخمل از گرد و غبار,نحوه تميز کردن کفش مخمل
چيزي که براي تميز کردن کفش مخملي به آن نياز داريد کف روي محلول‌هاي تميز کننده است
۳- کف روي کاسه را با يک برس يا مسواک بسيار نرم، روي لکه کفش بکشيد. چند دقيقه صبر کنيد تا کف روي لکه رنگي بماند.
توجه: اگر بعد از اين کار باز هم لکه رنگي مانده بود، مجددا از کف محلول تميز کننده و مسواک استفاده نماييد.
تميز کردن کفش مخمل از گرد و غبار,نحوه تميز کردن کفش مخمل
اگر باز هم لکه رنگي مانده بود، مجددا از کف محلول تميز کننده و مسواک استفاده نماييد
۴- حالا بايد محلول تميز کننده را با پارچه تميز و خشک از روي کفش مخمل پاک کنيد. مي توانيد براي تميز کردن محلول از روي کفش، از پارچه ميکروفيبر يا حوله کاغذي استفاده کنيد تا آب آن به خوبي جذب شود و لکه روي کفش مخمل را خشک کند.
توجه: براي خشک کردن سريع کفش مخمل، مي‌توانيد از سشوار استفاده نماييد.
اصول تميز کردن کفش مخمل,نکاتي براي تميز کردن کفش مخمل
بايد محلول تميز کننده را با پارچه تميز و خشک از روي کفش مخمل پاک کنيد
۵- اگر با چند بار استفاده از محلول هاي تميز کننده خانگي لکه هاي روي کفش از بين نرفت از يک تميز کننده مخصوص کفش کمک بگيريد. کفش مخمل لايه اي نرم و لطيف دارد و اگر با مسواک يا برس محکم روي لکه بکشيد، مخمل آن از بين مي رود و کفش ديگر قابل استفاده نخواهد بود.
اصول تميز کردن کفش مخمل,نکاتي براي تميز کردن کفش مخمل
اگر لکه هاي روي کفش از بين نرفت از يک تميز کننده مخصوص کفش کمک بگيريد
تميز کردن گرد و غبار کفش مخمل
۱- هرگز کفش مخمل خيس را تميز نکنيد و اگر کفش مخمل خيس بود، ابتدا صبر کنيد تا کامل خشک شود. توجه داشته باشيد تميز کردن کفش مخملي از گل و خاک، در حالت خيس کاملا کفش شما را نابود خواهد کرد.
نحوه تميز کردن کفش مخمل,پاک کردن کفش مخمل
اگر کفش مخمل خيس بود، ابتدا صبر کنيد تا کامل خشک شود
۲- هنگامي که کفش مخمل کاملا خشک بود، يک پارچه نرم يا يک مسواک برداريد و به آرامي روي گرد و خاک کفش بکشيد. بايد دستمال يا مسواک را خيلي آهسته روي کفش مخمل حرکت دهيد تا از آسيب ناخواسته به مخمل کفش جلوگيري کنيد.
نحوه تميز کردن لکه هاي کفش مخمل, شستشوي کفش مخمل
بايد دستمال يا مسواک را خيلي آهسته روي کفش مخمل حرکت دهيد
۳- يک برس مخصوص تميز کردن کفش مخمل تهيه کنيد و هر بار قبل از پوشيدن کفش، آن را با برس مخصوص نرم تميز کنيد. با اين روش هيچ گاه کفش هاي شما در حالت عادي نياز به تميز کاري جدي پيدا نخواهد کرد.
مهارت هاي تميز کردن کفش مخمل,اصول تميز کردن کفش مخمل
با يک برس مخصوص تميز کردن کفش مخمل قبل از پوشيدن کفش، آن را تميز کنيد
نگهداري از کفش مخمل
۱- يک اسپري محافظ مخمل مناسب از فروشگاه خريداري نماييد. دقت کنيد اين اسپري با اسپري تميز کننده کفش جير يا کفش چرم تفاوت دارد. موقع خريد اسپري محافظ توجه داشته باشيد روي آن مناسب بودن براي مخمل ذکر شده باشد.
اصول تميز کردن کفش مخمل,نحوه تميز کردن کفش مخمل
موقع خريد اسپري محافظ توجه داشته باشيد روي آن مناسب بودن براي مخمل ذکر شده باشد
۲- اسپري محافظ را از قسمت پشت کفش روي يک نقطه کوچک تست کنيد. يک ساعت صبر کنيد، اگر اسپري آسيبي به مخمل کفش شما وارد نکرد، رنگ آن تيره يا جنس مخمل سفت نشد، مي‌توانيد براي کل کفش از اين اسپري استفاده نماييد.
۳- اسپري محافظ مخمل را حدود ۱۵ سانتي متر از کفش مخمل دور نگه داريد و سپس آن را روي کفش اسپري کنيد. اسپري کردن از نزديک مي‌تواند به مخمل کفش شما آسيب وارد کند. تمام سطوح کفش را با اسپري خوب پوشش دهيد. استفاده روزانه از اسپري محافظ کفش، به صورت قابل توجهي کفش مخمل را از لکه‌هاي آب و گرد و غبار حفظ مي‌کند.
نکاتي براي تميز کردن کفش مخمل,تميز کردن کفش مخمل از گرد و غبار
اسپري محافظ مخمل را با فاصله حدود ۱۵ سانتي متر از کفش مخمل روي کفش اسپري کنيد
۴- قبل از اينکه کفش هاي خود را بپوشيد، صبر کنيد تا در هواي آزاد به خوبي خشک شوند.
پاک کردن کفش مخمل, نگهداري از کفش مخمل
اجازه بدهيد کفش در هواي آزاد به خوبي خشک شوند سپس آن را بپوشيد
منبع : setare.com – Wikihow.com

[ad_2]

خبرگزاری آريا – راهنماي خريد کفش راحتي

[ad_1]

راهنماي خريد کفش راحتي

خبرگزاري آريا –
معمولاً ظاهر کفش ها فريبنده و زيباست. کافي است همين کفش زيبا را چند ساعت بپوشيد تا پاهايتان تاول بزنند. انتخاب کفش راحت کار ساده اي نيست. اگر سر و کار شما با يک فروشنده حيله گر باشد، همه چيز دست به دست هم مي دهد تا انتخاب شما اشتباه رقم بخورد. در ادامه، ۶ راهکار ساده براي انتخاب کفش راحت را بررسي خواهيم کرد.
انتخاب را به ديگران واگذار نکنيد
«خانم اين کفش موقع پوشيدن باز مي شود و در پاهاي شما جا خوش مي کند»، «به آن عادت مي کنيد» و «خيالتان راحت، يک هفته بپوشيد همه چيز حل است، اگر مناسب نبود قول مي دهم کفش را برايتان عوض کنم»
بله، کفش ها را برايتان عوض مي کنند اما مطمئن باشيد اين ها همه راهکارهاي فروش است که با آنها شما را گول مي زنند. کفش راحت همان روز اول بايد راحت باشد. در غير اين صورت در درازمدت شما را اذيت خواهد کرد.
کفي کفش مناسب
در کفش هاي پاشنه بلند، کفي ميزان فشار به پا را اندکي کاهش مي دهد. برخي از کفش هاي پاشنه بلند در بخش پنجه بسيار نازک هستند. کفي باعث مي شود از فشار وارده به پنجه هاي شما کاسته شود. براي کفش هاي تخت نيز ماجرا به همين گونه است. کفي از ايجاد فشار و تنش به پاها جلوگيري مي کند. براي انتخاب کفش راحت مورادي را انتخاب کنيد که اولاً کف آنها ضخيم باشد. ثانياً داخل کفش، کفي تعبيه شده باشد.
در صورتي که کفش شما فاقد کفي است، بايد اندازه آن را طوري انتخاب کنيد که با گذاشتن کفي جداگانه، کفش به پايتان تنگ نباشد. سايز کفشتان را اندکي بزرگ تر انتخاب کنيد.
راهنماي خريد کفش راحتي,راهنماي خريد کفش بدون پاشنه
در کفش هاي پاشنه بلند، کفي ميزان فشار به پا را اندکي کاهش مي دهد
پاشنه هاي پهن
البته براي برخي مراسم خاص پاشنه هاي باريک شايد زيباتر جلوه کنند. اما در کل هرچه پاشنه کفش شما پهن تر باشد، موقع پوشيدن راحت تر خواهد بود. پاشنه پهن ميزان فشار را بر روي پاهاي شما کاهش مي دهد. در صورتي که به سلامت پاهايتان اهميت مي دهيد و انتخاب کفش راحت را در دستور کار داريد، اين مورد را حتماً لحاظ کنيد. براي استفاده مداوم و روزمره، استفاده از کفش هايي که پاشنه آنها باريک است کار عاقلانه اي نخواهد بود.
راهنماي انتخاب و خريد کفش راحتي,نکاتي براي انتخاب و خريد کفش
هرچه پاشنه کفش شما پهن تر باشد، موقع پوشيدن راحت تر خواهد بود
بندهاي عريض
موقع انتخاب کفش راحت هرچه بند کفش ها پهن تر باشد پوشيدن آنها ساده تر خواهد بود. اگر به پوشيدن کفش هاي باز عادت داري، مواردي را انتخاب کنيد که بند آنها پهن باشد. اين بندها پاي شما را داخل کفش ثابت نگه مي دارند و به ثبات حرکت شما کمک خواهد کرد. هرچه بندها نازک تر باشند، پاهاي شما بيشتر اذيت مي شوند. موقع حرکت با بندهاي نازک، احتمال پيچ خوردن پا نيز افزايش مي يابد.
تکنيک هاي خريد کفش راحتي, خريد کفش بدون پاشنه
هرچه بند کفش ها پهن تر باشد پوشيدن آنها ساده تر خواهد بود
مواد طبيعي
کفش هاي جير و چرم معمولاً قالب پاي شما مي شوند. هنگامي که اين کفش ها را مي پوشيد کاملاً احساس راحتي مي کنيد. مثل اين است که با پايتان چفت و بست شده باشند. از سوي ديگر، مواد مصنوعي و پلاستيکي اين خاصيت را ندارند. اين کفش ها يکي از عوامل اصلي اذيت شدن پا و تاول زدن هستند.
نکاتي براي خريد کفش بدون پاشنه,انتخاب کفش راحت
هنگامي که کفش هاي جير و چرم را مي پوشيد کاملاً احساس راحتي مي کنيد
ثبات کفش
ثبات کفش يکي از مهمترين عوامل انتخاب کفش راحت است. علاوه بر پاشنه هاي پهن، طراحي برخي کفش ها استاندارد نيست. ممکن است هنگام حرکت باعث پيچ خوردن پاهايتان شود و حتي چند ماه شما را اذيت کند. همچنين، کفش هايي که ثبات مناسبي ندارند براي ستون فقرات بسيار خطرناک هستند.
براي بررسي ثبات کفش، آنها را روي يک سطح صاف و طراز قرار دهيد. با انگشت خود تلنگر کوچکي به آن بزنيد. در صورتي که کفش ها تلو تلو بخورند يا بر زمين بيفتند، در انتخاب کفش راحت دچار اشتباه شده ايد. بهتر است مورد ديگري را امتحان کنيد.
نکاتي براي انتخاب و خريد کفش, راهنماي خريد کفش
براي بررسي ثبات کفش، آنها را روي يک سطح صاف و طراز قرار دهيد
موارد خاص
اگر از موارد خاصي رنج مي بريد، بايد در انتخاب کفش راحت چند برابر وسواس داشته باشيد. به عنوان مثال خار پاشنه و کف پاي صاف مواردي هستند که در نحوه انتخاب کفش دخيل خواهند بود. کساني که کف پاي صاف دارند، بهترين گزينه براي آنها کفش کتاني است. همچنين بهتر است از کفي طبي مخصوص پاهاي صاف استفاده کنند.
خار پاشنه نيز جزو مواردي است که قابل درمان است. در طول دوره درمان کفش هاي کتاني با کفي طبي (ترجيحاً ژله اي) بپوشيد. کفش هاي ورزشي و اسنيکرها در رنگ ها و طرح هاي متفاوت عرضه مي شوند. تقريباً مي توان آن را با بيشتر سبک هاي پوشش به پا کرد.
بهتر است کساني که از اين موارد خاص يا مشابه رنج مي برند، تنها براي مراسم و ديدارهاي خاص از پاشنه بلند استفاده کنند. سلامتي از هر چيزي اهميت بيشتري دارد.
راهنماي خريد کفش بدون پاشنه,راهنماي انتخاب و خريد کفش راحتي
کساني که کف پاي صاف دارند، بهترين گزينه براي آنها کفش کتاني است
منبع: blog.bamilo.com


[ad_2]